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Découvrez des stratégies pour améliorer votre qualité de vie et votre santé physique, mentale et émotionnelle.
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Ce livre vous guide pas à pas pour apprendre à booster votre cerveau et vous aider à vous sentir plus heureux et équilibré. En adoptant des comportements sains, une alimentation ciblée et des compléments alimentaires adaptés, vous pouvez transformer votre vie et affronter les défis de votre vie avec plus d'énergie et de positivité.
La science du bonheur
Un cerveau heureux, c'est un cerveau qui fonctionne de manière saine et optimale. Les neurosciences offrent des informations précieuses sur le fonctionnement du cerveau et comment il influence notre bien-être et notre bonheur. En appliquant ces connaissances, vous pouvez développer des stratégies et des actions concrètes pour améliorer votre état mental et émotionnel.
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